Clase 11

Deporte Mayor o Primera División

Contenidos:

Entrenamiento intermitente para deportes sociomotores

Aplicación en diferentes disciplinas

Especificidad del entrenamiento

En clase:

Exposición y debate

Explicación sobre diferencias en abordar este entrenamiento en deportes sociomotores en deportistas amateurs con los de alto rendimiento

Trabajo Práctico:

Planificar un entrenamiento intermitente eligiendo una disciplina de conjunto

Entregar la tarea en clase 12 ( archivo adjunto vía mail)

El T P se debe preparar en parejas